Nos recettes

Des idées pour bien cuisiner

Crêpes citron

Crêpes citronDélicieuses crêpes au citron - une dose de fraicheur et de vitaminesPersonnes: 4Temps: 45minService: tousIntroduction Une crêpe aciduléeUne recette traditionnelle revisité sans sucre ajouté.Ingrédients 200 g mixte pâtisserie 4 c à s bombée de son...

Les Petits Pains Ronds

Les Petits Pains RondsDes petits pains pour tous les joursPortions: 12Temps: 45minService: TousIntroduction Des petits painsUne recette simple pour réaliser en 10 min des petits pains sains et savoureuxIngredients 200 g de farine d'amandes 100 g de farine de lin...

Pudding de Chia aux fraises

Pudding de Chia aux fraisesDes petites graines pour un grand plaisir ! Personnes: 4Temps: 5min + 24 hrs au fraisService: DessertIntroduction Un pudding expressUne recette simple et hyper rapide pour un dessert très frais. Ingredients 4 c à soupe de graines de Chia...

Pizza Spéciale Zéro Sucre

Pizza Spéciale Zéro SucreUne pizza croustillante pour se régalerPersonnes: 2Temps: 10min+25 minService: PlatIntroduction Une pizza sans sucre !Une façon originale de préparer une pizza sans farine.Ingredients 120 g de gruyères rapé + pour la garniture 120 g de...

Glace crémeuse à la fraise

Glace crémeuse à la fraiseUne glace sans sucre ajouté !Personnes: 2Temps: 30min+ 1hService: DessertIntroduction Une glace onctueuseUne recette zéro sucre pour une pause fraicheur sans culpabiliser Ingredients 240 ml de crème liquide entière 50 g de SUKRIN 1/2 c à...

Pancakes aux myrtilles et crème fouettée

Pancakes aux myrtilles et crème fouettéeUn petit déjeuner plein de vitalité !Portions: 4Temps: 5min+ 15minService: Petit DéjeunerIntroduction Un petit déjeuner Une version sans sucre ajouté des pancakes pour faire le plein de vitamines et d'énergie dès le...

Glace vanille, noix de pécan au beurre salé

Glace vanille, noix de pécan au beurre saléUne glace sans sucre ajouté !Personnes: 2Temps: 30min+ 1hService: DessertIntroduction Une glace onctueuseUne recette zéro sucre pour une pause fraicheur sans culpabiliser Ingredients 360 ml crème de coco non sucré 80 ml de...

Poke Bowl au Thon

Poke Bowl au ThonUn bol repas simple et sainPersonnes: 2Temps: 20 minService: PlatIntroduction Bols repasC'est l'idée d'associer dans un même bol tous les éléments d'un repas sain et équilibré.Ingredients 200 g de thon rouge cru 100 g de vermicelles de Haricots Mungo...

Épaule de porc au fenouil rôti

Épaule de porc au fenouil rôtiUn gout unique !Personnes: 4Temps: 20min+ 20 minService: PlatIntroduction Un plat aniséNon content d'être peu calorique, le fenouil est aussi très riche en fibres, ce qui permet de se sentir vite rassasiée…Ingredients Fenouil rôti...