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Salade de Chou

Salade de Chou

Salade De Chou Un aliment plein de vertus ! Personnes: 4 Temps: 10min+ 10min Service: Plat Introduction Les vertus santé du chou Les choux à feuilles et à fleurette contiennent de la vitamine C et des caroténoïdes comme le bêtacarotène, la lutéine, la zéaxanthine. ...

Galette de chou-fleur

Galette de chou-fleur

Galette de chou-fleurUn aliment plein de vertus !Personnes: 4Temps: 10min+ 10minService: PlatIntroduction Les vertus santé du chou-fleurCe légume est également une source importante de protéines, de phosphore, de potassium et d'antioxydants. Outre la vitamine et les...

Chou Kalé au petits lardons et canneberies

Chou Kalé au petits lardons et canneberies

Chou Kalé au petits lardons et canneberiesUn aliment plein de vertus !Personnes: 4Temps: 10min+ 10minService: PlatIntroduction Les vertus santé du chou KaléPeu calorique, plein de fibres et de vitamines, on le classe parmi les crucifères brassicacées au même titre que...

Toast express sans sucre ajouté

Toast express sans sucre ajouté

Toast 90′ expressUne preparation express pour toutes les occasions !Toats: 8 Temps: 1 min+ 90 secService: AccompagnementIntroduction Une recette express passe partoutPrêt en 1 minutes ce petit pain express est votre atout santé pour l’apéritif ou comme...

Cookies pépites de chocolat et praliné

Cookies pépites de chocolat et praliné

Cookies pépites de chocolat et pralinéUn delice sans sucre ajouté !Portions: 16Temps: 15min+ 20minService: DessertIntroduction Une recette facile sans sucre ajoutéLe cookie ou biscuit aux pépites de chocolat est un petit biscuit rond, originaire des États-Unis,...

Tarte à la viande

Tarte à la viande

Tarte à la viandeUn plat complet Portions: 6Temps: 15min+40 minService: PlatIntroduction Une tarte à la viandeUn plat passe partout avec une pâte à tarte sans sucre ajouté.Ingredients Viande 1/2 Oignon jaune finement haché 1 gousse d'ail finement haché 2 c à...

Pâte à tarte sablé Zéro Sucre Ajouté

Pâte à tarte sablé Zéro Sucre Ajouté

Pâte à tarte sablé Une pâte à tarte spécial Zéro Sucre AjoutéPortions: 8Temps: 10min+40 minService: DessertIntroduction Une base de tarte sabléCette base peut être utilisé pour toutes les préparation de tarte sucrée et aussi pour une tarte au fromage blanc.Ingredients...

Tarte au fromage blanc

Tarte au fromage blanc

Tarte au fromage  Un dessert revisité ZéroSucreAjoutéPortions: 12Temps: 10min+40 minService: DessertIntroduction Une tarte au fromage blancUn classique facile et léger Ingredients Pour la pâte : 1 Fond de pâte à tarte sablé Pour le fromage blanc : 500 g de fromage...

Clafoutis aux fruits de saison

Clafoutis aux fruits de saison

Clafoutis aux fruits de saisonUn trés bon dessert aux fruits Portions: 6Temps: 15min+40 minService: DessertIntroduction Un dessert facileUne variété de fruits de saison dans une préparation gourmande et facile à réaliser.Ingredients 450 f de fruits dénoyautés, et ou...

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